最近、毎日PCを前に仕事をしていたせいか、 かなり目に疲れを感じ、なんとかごまかしごまかしキーボードを たたいていたのだけれど、今日はついにPCを直視するのが辛くなって 一休みして、目の周りのつぼをごりごり押していた。 目の周りや眼球を少しおして、離すと少しは楽になるのだけれど、 どうやら様子が変だ。 抑えた側の目で、PCを眺めると、画面が真っ白に光って見える。 窓の外も、たいしてはれているわけでもないのにまぶしくて直視できない。 これはおかしい。 老眼だと周囲の光がまぶしく見えることがあるそうだけれど、 自分の目もこの歳にして老眼なのか^^; その奇妙な現象はしばらくして直ったので、一時的に瞳孔の調節が おかしくなっていたのだろうけれど、かなり奇妙な感覚だった。 目の周りのつぼと、手のひらの人差し指と中指の間のつぼ(眼精疲労に効く)を 押していたら、目はだいぶ楽になった。 でも、あまり使うのは控えようと、今日は一時間ぐらい電車に乗る機会があったので 寝て帰ろうと目を閉じたのだけれど、またもや体のどこかがおかしい。 目は大丈夫なのだけれど、どこかから、倦怠感とだるさがひろがっている感じ。 いったいどこだろう。 最初は、足の裏かとおもったのだが、そうではなかった、、、 ふと気が付いて、首の裏や肩に手を伸ばしてみたら、筋肉ががちがちになっていた。 どうやらこのこりが不快感を生んでいたようだ。。 電車の中で自分で自分の肩をもんで、、少しは楽になったのだけれど、、 目の周りのこりをほぐしたから、その疲れが首筋や肩に移ったのだろうか、、 それとも、PCをすることでもともと疲れていたのが、 目の周りが楽になったために、疲れが主張するようになったのだろうか、、、
by stafy77
| 2004-08-24 23:06
| テーマ:健康
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