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パソコンを使うとどこが疲れるのか


 最近、毎日PCを前に仕事をしていたせいか、
 かなり目に疲れを感じ、なんとかごまかしごまかしキーボードを
 たたいていたのだけれど、今日はついにPCを直視するのが辛くなって
 一休みして、目の周りのつぼをごりごり押していた。
 目の周りや眼球を少しおして、離すと少しは楽になるのだけれど、
 どうやら様子が変だ。
 抑えた側の目で、PCを眺めると、画面が真っ白に光って見える。
 窓の外も、たいしてはれているわけでもないのにまぶしくて直視できない。
 これはおかしい。
 老眼だと周囲の光がまぶしく見えることがあるそうだけれど、
 自分の目もこの歳にして老眼なのか^^;
 その奇妙な現象はしばらくして直ったので、一時的に瞳孔の調節が
 おかしくなっていたのだろうけれど、かなり奇妙な感覚だった。

 目の周りのつぼと、手のひらの人差し指と中指の間のつぼ(眼精疲労に効く)を
 押していたら、目はだいぶ楽になった。
 でも、あまり使うのは控えようと、今日は一時間ぐらい電車に乗る機会があったので
 寝て帰ろうと目を閉じたのだけれど、またもや体のどこかがおかしい。
 目は大丈夫なのだけれど、どこかから、倦怠感とだるさがひろがっている感じ。
 いったいどこだろう。
 最初は、足の裏かとおもったのだが、そうではなかった、、、
 ふと気が付いて、首の裏や肩に手を伸ばしてみたら、筋肉ががちがちになっていた。
 どうやらこのこりが不快感を生んでいたようだ。。
 電車の中で自分で自分の肩をもんで、、少しは楽になったのだけれど、、
 
 目の周りのこりをほぐしたから、その疲れが首筋や肩に移ったのだろうか、、
 それとも、PCをすることでもともと疲れていたのが、
 目の周りが楽になったために、疲れが主張するようになったのだろうか、、、

 
by stafy77 | 2004-08-24 23:06 | テーマ:健康
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